parkrun: wekelijkse runningtherapie!

Dit run report schreef ik voor de Zuiderpark parkun website. Daar vind je nog veel meer informatie over deze Haagse parkrun. Ik hoop dat het je motiveert ook eens mee te doen! Zie ik je daar aan de start? (of finish... πŸ˜‰ Run report 19 maart 2021 Zo’n paar minuten na 9u verschenen Davy en … Lees verder parkrun: wekelijkse runningtherapie!

Kun je hardlopen in de sneeuw?

Ja! Hardlopen door een besneeuwd landschap is magisch. Ik houd van het knerpende geluid van de sneeuw onder mijn schoenen. Maar het kan ook af en toe ijzig en glad zijn. Als je gaat hardlopen in de sneeuw is het belangrijk om met een paar dingen rekening te houden. Lees hier drie praktisch tips voor … Lees verder Kun je hardlopen in de sneeuw?