Hardlopen, corona en zwangerschap: levenskunstlessen uit 2020

2020 had mijn beste hardloopjaar ooit moeten worden! Het jaar waarin ik mijn eerste marathon zou lopen en een opleiding tot hardlooptherapeut ging volgen. Veel is anders gelopen dan gepland. Nu het eind van het jaar nadert, blik ik terug. Zeker dit jaar is het belangrijk om alles wat er wél en niet is gebeurd … Lees verder Hardlopen, corona en zwangerschap: levenskunstlessen uit 2020

Hardlopen door de storm, wind, regen en duisternis… Hoe overkom je weerstand?

Hardlopen is fysiek inspannend, maar de mentale uitdaging is misschien nog wel groter. Dat ervaar ik vooral in de winter zo, omdat je dan vaker te maken hebt met omstandigheden die je kunnen belemmeren om te gaan trainen. Met kou en regen heb ik persoonlijk niet zo veel moeite, daar kan je tegen kleden. Wat … Lees verder Hardlopen door de storm, wind, regen en duisternis… Hoe overkom je weerstand?